Кошик
У кошику порожньо!
Це ніколи не пізно виправити :)
Як правильно вибрати матрац при болях в спині
Патології опорно-рухового апарату вимагають використання хворими спеціалізованих матраців з ортопедичною дією. Як правило, їх призначають лікарі, проте вибір відповідного виробу можна зробити самостійно при наслідуванні ряду правил. Нагадуємо, що ортопедичний матрац не служить ліками від захворювань. Швидше, його можна розглядати в якості складової комплексної терапії або профілактики. Пропонуємо короткий екскурс по видах ортопедичних матраців і свідченнях до їх використання.
Остеохондроз:
Тип матраца. Більшість ортопедів радять відпочивати і спати на матрацах середнього рівня жорсткості і підбирати моделі на блоках незалежних пружин. Важливо, щоб висота матраца була як мінімум 20 см
Оптимальна поза для сну. Якщо у хворого діагностовані порушення в крижовій і поперековій областях, слід відпочивати на боці. Таким чином плече спиратиметься на спальну поверхню. Якщо ж остеохондроз поширився на груди, допускається сон на боці і спині.
З чого виготовлений матрац. Вибирайте моделі з натурального або синтетичного латексу, кокосової койри / піни Memory Foam (Меморі), кокосової койри / латексу.
Профілактика. Для зниження ризику розвитку патології рекомендується використати моделі з анатомічною дією. Якщо це можливо, міняйте позу сну як можна частіше.
ТОП моделей з нашого каталогу:
4 855 грн.
10 746 грн.
5 352 грн. 7 647 грн.
12 607 грн.
8 326 грн. 11 896 грн.
Міжхребетна грижа:
Тип виробу. Людям з цим діагнозом варто вибирати виключно двосторонні моделі, одна із сторін яких м'яка, а друга - помірно жорстка.
Оптимальна поза для сну. Спати краще на животі.
З чого виготовлений матрац. Переважний вибір - Натуральний латекс. Також придивіться до моделей на блоці незалежних пружин.
ТОП моделей з нашого каталогу:
17 523 грн.
14 562 грн.
11 196 грн.
10 452 грн.
28 184 грн.
Викривлення хребта:
Тип виробу. Ваш вибір - безпружинні матраци помірною або помірно-високою мір жорсткості.
Оптимальна поза для сну. При цьому захворюванні радиться відпочивати лежачи на спині.
З чого виготовлений матрац. Натуральний або синтетичний латекс, койра кокоса.
Профілактика. Переважно відпочивати на виробах високої або помірної мір жорсткості.
11 662 грн.
9 023 грн. 20 050 грн.
10 044 грн.
21 058 грн.
8 000 грн.
Радикуліт попереково-крижового відділу:
Тип виробу. При цій формі радикуліту віддайте перевагу моделям з помірною мірою жорсткості.
Оптимальна поза для сну. Якщо це можливо, розташуєтеся на спині при зігнутих в колінах ногах. Коли лягайте боком, прокладіть між колін що-небудь м'яке. Якщо ви засинаєте виключно на животі, спробуйте відмовитися від подушки.
З чого виготовлений матрац. Натуральний латекс, Піна Memory Foam (Меморі).
Профілактика. Намагайтеся лягати, зігнувши ноги в колінах.
ТОП моделей з нашого каталогу:
9 870 грн.
7 527 грн.
10 046 грн.
9 550 грн. 12 894 грн.
12 634 грн.
Радикулит:
Тип виробу. Вибір кожного при цьому захворюванні - матрац з анатомічною дією. Він підлаштовується під вигини тіла відпочивальника, рівномірно розподіляючи навантаження по спальній поверхні, що украй корисно для шиї і спини. Найкращий вибір - модель на блоці незалежних пружин помірної міри жорсткості.
Оптимальна поза для сну. Лягайте боком, поклавши руку під голову.
З чого виготовлений матрац. Натуральний латекс, Піна Memory Foam (Меморі).
Профілактика. Не вибирайте занадто м'які моделі матраців.
ТОП моделей з нашого каталогу:
11 885 грн. 16 981 грн.
13 751 грн. 19 648 грн.
9 550 грн. 12 894 грн.
12 607 грн.
19 481 грн.
Артрит:
Тип виробу. Хворим артритом варто зосередитися на моделях помірної міри жорсткості на пружинному блоці.
Оптимальна поза для сну. Якщо захворювання не торкнулося стегон і колін, можна підкладати подушку між колін і спати на боці. Якщо спина при цьому відчутно болить, краще лягати боком, зігнувши ноги в колінах. Коли артрит зачіпає стегна і коліна, обов'язково кладіть під голову і кісточки що-небудь м'яке.
З чого виготовлений матрац. Штучний латекс, Піна Memory Foam (Меморі)
ТОП моделей из нашего каталога:
8 267 грн. 11 811 грн.
9 959 грн. 14 440 грн.
4 855 грн.
6 482 грн. 9 262 грн.
7 575 грн.
Часті тупі болі в спині, хребті, шийному відділі:
Тип виробу. Рекомендується вибирати двосторонні моделі на блоці незалежних пружин. При цьому одна сторона матраца має бути жорсткою, друга - помірно жорсткою.
Оптимальна поза для сну. Любителям лежати на боці слід спати в позі ембріона, проклавши між колін щось м'яке.
З чого виготовлений матрац. Піна Memory Foam (Меморі), Натуральний або штучний латекс, койра кокоса.
ТОП моделей з нашого каталогу:
5 737 грн. 8 196 грн.
11 306 грн.
12 292 грн. 17 562 грн.
10 046 грн.
15 457 грн.
Інші важливі критерії вибору
- Зважайте на специфіку анатомії (при великій вазі і широкому телі потрібна підвищена міра жорсткості матраца).
- Має значення вікова категорія користувача (чим ви старші, тим м'якшим має бути матрац).
- Пам'ятайте, що при купівлі двоспального матраца треба пам'ятати про різницю в масі тіла - вашого і партнера. Якщо розбіжність не перевищує 25 кг, підійде практично будь-яка модель.
- Беріть в розрахунок регулярність використання виробу.
Як правильно вибрати матрац при болях в спині
-43 %
Hit
Top
-30 %
Hit
Top
-26 %
Hit
Top
Top
Hit
Top
Top
-30 %
Top
Top
Hit
Top
Top
Читайте також
Кращі матраци ортопедичні в Україні для сну - Рейтинг 2025 - 26 року
На сон людина відводить не менше третини від усієї тривалості життя. Саме тому так важливо забезпечи...
Матраци проти болю в шийному і поперековому відділах хребта
Якщо болять шия, поперек, треба терміново... міняти матрац! Понад 80% жителів планети мучитися від б...
Якій жорсткості вибрати ортопедичний матрац для сну
Упродовж усього дня людина піддає хребет переконливим навантаженням, у зв'язку з чим опорно-руховий ...
Кращі виробники матраців України - Рейтинг 2026 року
Третина від усієї тривалості життя людина відводить на сон, що в повній мірі пояснює значимість якіс...